생활건강 · 수분 섭취
아이가 물을 잘 마시지 않을 때 자연스럽게 물을 마시게 하는 방법
억지로 한 컵을 비우게 하지 말고, 마시는 시간과 컵과 맛을 생활 안에 심으세요
아이가 물을 잘 마시지 않으면 한 번에 강요하지 말고 기상·식사 전·목욕 후처럼 마시는 시간을 고정하세요. 캐릭터 물병, 보리차, 부모가 같이 마시는 모습, 국·과일 같은 수분 음식이 맹물보다 자연스럽게 섭취량을 올립니다.
2026.09.03
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